Zdravje

Zdravje in zdrava prehrana sta tesno povezani, česar se pogosto zavemo šele takrat, ko zbolimo. Zdravje je naša odločitev in naša odgovornost! Zavestno se odločimo, da bo naš stil življenja zdrav in v sozvočju z naravo.

Zdravo življenje nam prinese veliko lepih stvari, predvsem pa odganja težja in lažja obolenja. Manjše težave, kot so glavobol in prehlad, lahko preprečimo z uživanjem sveže, doma pridelane hrane in z uživanjem prehranskih dopolnil. Prehranska dopolnila so običajno bogat vir antioksidantov, vitaminov, mineralov, esencialnih maščobnih kislin in pogosto vsebujejo tudi zdrave beljakovine, kar je izrednega pomena za naše zdravje!

Prav tako sta povezana lepota in zdravje, saj lepota našega telesa prihaja od znotraj! Če smo zdravi, vitalni in polni energije, bo tudi naš videz lep, zdrav in sproščen. Prav tako pri zdravem organizmu zasijejo lasje, nohti in koža!

Za lepši videz in boljše počutje je smiselno enkrat letno narediti blago razstrupljanje telesa, previdni pa moramo biti tudi pri hujšanju! Še vedno velja načelo, zdravo hujšanje je naravno hujšanje! Samo naravno hujšanje in hujšanje z veliko gibanja bo učinkovito in ne bo škodovalo našemu zdravju!

Zdravje in lepota izhajata iz nas – preženimo

utrujenost in glavobol z antioksidanti!

Skrb za zdrav in vitalen organizem, ni samo zdravo prehranjevanje in gibanje!  Ves čas moramo tudi skrbeti, da naše telo dobi vse potrebne hranilne snovi, ki jih potrebuje za normalno delovanje. Utrujenost, glavobol, pomanjkanje energije in ponavljajoče se prehlade, bomo učinkovito pregnali z rednim uživanjem antioksidantov, kvalitetnih beljakovin in z uporabo zelišč.

Pogosto se zaradi pomanjkanja časa neredno prehranjujemo, ali pa uživamo hitro pripravljeno hrano. V tem primeru je smiselno, da posežemo po prehranskih dopolnilih, superživilih, medicinskih gobah in zeliščih, ki razstrupljajo organizem. Ostati zdrav in mladosten je prav gotovo želja vsakega izmed nas, a žal pogosto prepozno spoznamo, kaj je dobro za naše zdravje. Organizem potrebuje gibanje, zato je izjemno pomembno, da se redno gibamo in uživamo veliko tekočine.

Ayurveda nas uči, da morata biti naš um in telo vedno v ravnovesju, kar dosežemo z uravnoteženo prehrano in tudi z uživanjem ayurvedskih zelišč.

Dobrodošli na naši spletni strani Super obrok, kjer boste našli vse, kar ste želeli vedeti o zdravju, zdravi prehrani in dodatkih, ki krepijo naše zdravje!